Çocuk ve adölesanlarda obezite sıklığı dünya çapında artış göstermektedir. Bu artışa sebep olan etmenlerin başında, gelişen teknoloji ile birlikte çocukların hareketliliklerin kısıtlanması, beslenme alışkanlıklarının...
1 çorba kaşığı( yaklaşık 10 ml) doğal yağ, 5-15 dakika ağızda tutularak tüm ağız dokularına temas etmesi sağlanır; dil ile diş yüzeylerine yağ yedirilir....
5000 yıldır Hindistan‘da uygulanmakta olan Ayurveda tıbbı, doğal vücut sağlığının devamlılığını hedefleyen ve doğal sağlığın korunmasında bütünsel yaklaşımı hedef alan bir sistemdir. Ruhsal, bedensel...
Depresyon, tüm ülkelerde %4-7,1 sıklıkla görülen, biyolojik ve çevresel faktörlerle ilişkili, yineleyici ya da kronik olabilen ruhsal bir hastalıktır. Depresyon kişinin üretkenliğinden, sosyal hayatına...
Son on yılda sosyal medya, günlük hayatın her noktasında vazgeçilmez bir referans haline geldi. Kıyafetlerimiz, gittiğimiz kafeler ve restoranlar, seyahatlerimizden tutun kişisel gelişim, güncel...
Beslenme durumunu değerlendirirken her bireyin metabolizmasının farklı olduğunu, vücudunun farklı besinlere farklı tepkiler verebileceği mutlaka göz önünde bulundurulmalıdır. Genetik, çevresel, sosyo-ekonomik şartlar, intestinal bariyer...
