Ben Uzman Diyetisyen Esra Toktay ve aynı zamanda fonksiyonel tıp diyetisyeniyim. 19 yıldır severek yaptığım mesleğimdeki amacım insanlara sağlıklı yaşam yolunda ışık olmaktır. Florida...
Bir önceki yazıda terapi nedir, nasıl başlar ve ne gibi amaçları vardır sorularına değinmiştik. Bu kez daha spesifik bir konuya odaklanıyoruz: kişisel olarak başa...
Psikolojik terapi hakkinda herkesin cok farkli fikirleri vardir, fakat bu her zaman gerçeği yansıtmayabilir. Bu fikirler kişiden kişiye değişir. Kimileri terapinin çok hızlı sonuç...
En son mutlu hissettiğinizde bu duyguyu nasıl ifade etmiştiniz? Geniş bir gülümsemeyle mi karşıladınız, kahkaha mı attınız, yoksa sessizce o anın tadını mı çıkardınız?...
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta normalde bulunan bakterilerin anormal şekilde çoğalması sonucu gelişen bir durumdur. Bu durum, sindirim sistemi sağlığını olumsuz etkileyebilir...
Bir psikiyatri hastanesinde iyileşme, genellikle fiziksel iyileşmeye odaklanır. Peki ya zihin? İlaçlar ve günlük hastane rutinleri arasında, ufak etkileşimler güçlü değişimlere yol açabilir. Bu...
