Aylarca diyet yapıp hedef kiloya ulaşmak büyük bir zafer gibi görünse de, asıl mücadele tartıdaki o rakamı yıllarca koruyabilmektir. Birçok kişi hedef kiloya ulaştığında...
Diyetisyen gözüyle sessiz bir sorun
Günlük yaşamda sık karşılaşılan mide problemleri, ciltte kızarıklık ve kaşıntı, geniz akıntısı, burun tıkanıklığı ya da tekrarlayan baş ağrıları; yapılan...
Ayaklarınızda fark ettiğiniz bazı değişiklikler, vücudunuzda gelişmekte olan hastalıkların, vitamin ve mineral eksikliklerinin habercisi olabilir. Bu belirtileri fark edip kök sebeplerini hedef aldığınızda kendinizi...
Ayaklarınızda fark ettiğiniz bazı değişiklikler, vücudunuzda gelişmekte olan hastalıkların, vitamin ve mineral eksikliklerinin habercisi olabilir. Bu belirtileri fark edip kök sebeplerini hedef aldığınızda kendinizi...
Bugünkü durağımız; Marco Island. Florida’nın cennet köşelerinden biri…
Bazen cennet gibi bir yerde yaşadığımı düşünüyorum, çünkü birbirinden farklı ama güzellikte yarışan yerleri var. Ben de...
Menopoz, bir kadının hayatında önemli bir geçişi işaret eder ve genellikle hormonal dalgalanmalar nedeniyle bir dizi fiziksel ve duygusal semptomla birlikte görülür. Hormon replasman...
