Ayaklarınızda fark ettiğiniz bazı değişiklikler, vücudunuzda gelişmekte olan hastalıkların, vitamin ve mineral eksikliklerinin habercisi olabilir. Bu belirtileri fark edip kök sebeplerini hedef aldığınızda kendinizi...
Menopoz, bir kadının hayatında önemli bir geçişi işaret eder ve genellikle hormonal dalgalanmalar nedeniyle bir dizi fiziksel ve duygusal semptomla birlikte görülür. Hormon replasman...
Ben Uzman Diyetisyen Esra Toktay ve aynı zamanda fonksiyonel tıp diyetisyeniyim. 19 yıldır severek yaptığım mesleğimdeki amacım insanlara sağlıklı yaşam yolunda ışık olmaktır. Florida...
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth), ince bağırsakta normalde bulunan bakterilerin anormal şekilde çoğalması sonucu gelişen bir durumdur. Bu durum, sindirim sistemi sağlığını olumsuz etkileyebilir...
Ketojenik Diyet (KD) ilk olarak 1921’de Russel Wilder tarafından pediatrik epilepsi tedavisinde kullanılan, yüksek yağ, düşük karbonhidrat, yeterli protein ve enerji içeren bir beslenme...
Çocuk ve adölesanlarda obezite sıklığı dünya çapında artış göstermektedir. Bu artışa sebep olan etmenlerin başında, gelişen teknoloji ile birlikte çocukların hareketliliklerin kısıtlanması, beslenme alışkanlıklarının...
