Daha cesur olabilmek adına ilk söylemem gereken şey; kendi güvenli alanımızdan uzaklaşabilmek olacaktır. Daha mutlu olabilmek ve hayallerimizi gerçekleştirebilmek için adımlar atmamız gerekiyor. Bazen küçük, adım adım, bazen uzun adımlar. İllaki koşmamıza gerek yok, ihtiyacımız olan şey cesur ve sakin adımlar. Yazarken kolay gelebilir, biraz üstünde düşünelim bakalım…
‘’İstersen başarırsın‘’ bu sözcük kalıbını her yerde duyarız. Ailemizden, arkadaşlarımızdan, öğretmenlerimizden, psikologlardan, motivasyon konuşması yapan herkes bir şeyi başarmak istediğimizi söylediğimizde ‘’istersen başarırsın ‘’der bize. Ancak mutluluk yolunda bazı hedeflerimize ulaşmak için sadece istememiz yeterli değildir. Değişim ve dönüşüm gerekir, bu yolda bazı yardımcı duygular bize eşlik etmelidir ki yol alalım. Çünkü değişim sancılı bir süreçtir, sonu mutlu ama başlangıcı cesarete muhtaçtır.
Cesur olmak için sahip olmamız gerekenler;
Özgüven sahibi olmak
Güçlü yanlarımızı bilmek
Kararlı olmak
Stresi azaltmak
Hedef belirlemek
Farklı senaryoları incelemek
Fedakârlıkta bulunmak
Konfor alanından çıkmak
Kaygı ve korkuyla baş etmek
Bunları öz farkındalık yaratmak için kendinize tek tek sormanızı istiyorum. Ne kadar özgüvene sahibim? Bu kararımdan emin miyim? Güçlü yanlarım nelerdir? Benim korku ve kaygılarım nelerdir? Ve benzeri soruları kendinize yöneltin, bu bir farkındalık yaratma çabasıdır. Kendinizle ilgili önemli sonuçlara varacaksınız, yolunuz aydınlanacak.
Biraz da korku ve kaygıdan da bahsetmek istiyorum. İkisi benzer olsa da aslında oldukça farklıdırlar. Korku duygusu gerçektir, karşı karşıya bir tehlikeye maruz kalınmıştır. Oysa kaygı öğrenilmiş bir duygudur. Kaygı henüz gerçekleşmemiş olana verilen bir tepkidir. Henüz yaşanmamış olan olaylara kaygılanarak harcadığımız vakit, ömrümüzden ve enerjimizden oldukça süre çalmaktadır. Oysa zaman en kıymetlimizdir.
Durumunuz, psikolojiniz, hedefleriniz için farkındalığınızı arttırmalı ve cesur olmanın yollarını bulmalısınız. Çünkü cesaret sadece hazırlıktan ibaret değildir, eninde sonunda harekete geçmeniz gerekmektedir. Ve bu duygularınızı fark etmek, sakin kalmanız için size yardımcı olacaktır. Hedeflerinizin çatısını kurun. Sahip olduğunuz verileri etkin bir biçimde kullanın çünkü bu veriler olumlu, olumsuz duygulara dönüşerek; sizi yolunuzda hızlandıran veya yavaşlatandır. O nedenle önemlidir, kişisel farkındalığınız yolunuzun haritasını çıkaracak ve içinizdeki defineyi bulacaksınız.
Benim size burada yazdıklarım yolunuza ışık tutmak için. Bu ışığı alıp istediğiniz yerde kullanabilirsiniz tabi ki… Saçınızın rengini değiştirmek veya değişik renk bir ceket giymek için kullanmak için de kullanabilirsiniz ama siz, siz olun içinizdeki, derinlerdeki defineye ulaşmaya çalışın. Hayat boyu cesaretle almamız gereken pek çok karar oluyor. Çoğu büyük cesaret gerekiyor. Örneğin; evlenmek, bir işe başvurmak, anne ya da baba olmaya karar vermek, kilo vermek için adım atmak, boşanmaya karar vermek, yazmaya başlamak… Bazen gerçek duygularımızı ifade etmek bile cesarete gebe kalır…
Kendi hayat hikâyenize dönüp bir bakmanızı istiyorum. En çok başardığınızı hissettiğiniz veya gördüğünüz zamanları bir düşünün. Gözlerinizi kapatın ve o başardığınız ana gidin. Bir sınavı kazandığınız o an, mezuniyet diplomanızı elinizde tuttuğunuz ya da varsa bebeğinizi kucağınıza aldığınız ilk an… Hepsi karar verdiğiniz tek bir adımla oldu ve o muhteşem anı ömür boyu tam da göğsünüzde hissettiniz, başarmıştınız. Çoğu yazımda da yazdığım gibi kader gayrete âşıktır ve gayretin anahtarı da cesarettir. Düşünülerek atılmış, kuvvetli adımlar sizi başarıya götürecek, başarılarınızın toplamı sizin en büyük zenginliğiniz olacaktır
Çoğu insan zamana bırakmayı seviyor. Çünkü ertelemek ve güvenli alanda kalmak kolay olandır. Oysa zaman geçiyor ve zaman bizi bırakmadan hayallerinize kavuşmanız kadar güzel bir şey yok. Kararsız kalmak, durağan olmak gibi davranışlar sadece, bize ait olan zamanımızın hırsızıdır… Akıllıca… Cesurca… Gayretle… Şimdi daha başarmış, daha özgür olacağımız adımları planlamak kaldı geriye. Kendi dünyanızın kahramanı olun. İçinizde ki istekleri ateşleyin ve harekete geçin.
ÖZLEM TUNA
Sosyolog/ NLP uzmanı / Seminer ve Konuşmacı
Danışmanlık ve İletişim İçin ; ozlemtunaofficial@gmail.com
