Cumartesi, Aralık 21, 2024

info@arttmodernmiami.com

Ana SayfaEtiketlerYoga & Meditasyon

Yoga & Meditasyon

12.SEZON SON BÖLÜM

Herkese tekrar merhaba! Bir dönem sizlerden ayrı kaldım. Uzun bir yolculuğa çıktım. Yolculuk derken “nereye acaba?” diye aklınız karışmasın hemen yardımcı olayım… Kafa yolculuğuna çıktım....

Yoga İle Daha İyi Uyuyun

Herkes gibi benimde ara ara uyku bozukluklarım oluyor. Bunu ruhsal bir düzeneğe bağlamak kolaydır. Streslisindir, üzgünsündür, işlerle kafan meşgul sürekli çalışıyor gibi… Uykusuzluk, uykuya dalma,...

Zamanda yolculuk

Herkesin kendi harika zaman yolculuklarına ‘Merhaba!’ diyorum. Zamanda yolculuk, herkes tarafından merak edilen meşhur bir fiziksel soru işareti. Herkes hayatında en azından bir kere...

Keyifli Adımlar, Keyifli Anlar!

Her gün 1 saat muhakkak yürüyüş yapan birisi olarak, bendeki etkilerini sizlerle paylaşmadan duramazdım. Hani deriz ya “kafamı dağıtmam lazım, biraz yürüyeceğim” ya da...

Ben Evren’im

Son 2 ay ile başlayalım mı? Bitmek bilmeyen istemsiz ağlamalar, kıvranmalar, sebepsiz öfke kontrolsüzlükleri… Kendimi resetlemek istediğim bir noktada tekrar asılı kalmak, hiç bitmeyecekmiş...

En İyi Versiyonun: “Sensin”

En iyi versiyonunu yaratmak ister misin? Bu şekilde yazınca daha canlı, vurgulu, kendini değiştiren bir “seni” anlıyorsun değil mi? Aslında bizim her sene yeni bir yıla...