Geçmiş dönemde ‘yaşlılık’ olarak tanımlanan yaş aralığı günümüzde ‘orta yaş‘ olarak ifade edilmektedir . Tıp alanındaki gelişmeler, orta yaş döneminde ortaya çıkabilen sistemik hastalıkların...
1 çorba kaşığı( yaklaşık 10 ml) doğal yağ, 5-15 dakika ağızda tutularak tüm ağız dokularına temas etmesi sağlanır; dil ile diş yüzeylerine yağ yedirilir....
5000 yıldır Hindistan‘da uygulanmakta olan Ayurveda tıbbı, doğal vücut sağlığının devamlılığını hedefleyen ve doğal sağlığın korunmasında bütünsel yaklaşımı hedef alan bir sistemdir. Ruhsal, bedensel...
Son on yılda sosyal medya, günlük hayatın her noktasında vazgeçilmez bir referans haline geldi. Kıyafetlerimiz, gittiğimiz kafeler ve restoranlar, seyahatlerimizden tutun kişisel gelişim, güncel...
Herkes gibi benimde ara ara uyku bozukluklarım oluyor. Bunu ruhsal bir düzeneğe bağlamak kolaydır. Streslisindir, üzgünsündür, işlerle kafan meşgul sürekli çalışıyor gibi… Uykusuzluk, uykuya dalma,...
Herkesin kendi harika zaman yolculuklarına ‘Merhaba!’ diyorum. Zamanda yolculuk, herkes tarafından merak edilen meşhur bir fiziksel soru işareti. Herkes hayatında en azından bir kere...
