Bazen gün içinde bedenimizde bir sıkışma hissederiz. Omuzlarımız gerilir, kalçalarımız sertleşir, nefes fark etmeden daralır. Bunun nedenini aslında yıllar içinde, pratik yaptıkça ve bedenimi...
Son zamanlarda hep aynı duyguların içinde dönüp durduğumu fark ettim. Hayat sanki sürekli bir şeyleri elimden alıyor ve yerine yenisini koymadan önce uzun bir...
Kök hücre nedir?
Kök hücreler, embriyo ve erişkin olarak iki ana gruba ayrılır. Günümüzde sıklıkla duyduğunuz göbek kordonu, kemik iliği ve yağ dokusu kök hücreleri...
Son 10 senedir meditasyon yalnızca spiritüel bir pratik olmaktan çıkıp, bilim dünyasının da ilgi odağı haline geldi. Nörobilim alanında yapılan araştırmalar, düzenli meditasyonun beynin...
Her gün aynı bedende uyanmıyoruz. Bazen uykusuzluk, bazen stres, bazen hava durumu ya da duygusal yoğunluk bedenimizi etkiler. Bacaklarımız gerilebilir, omuzlarımız sıkışabilir, nefesimiz daralabilir....
Yaş alırken ağız ve çevre dokularının sağlıklı kalmasının önemi gittikçe artmaktadır. Bu bölgelerin sağlığının ve devamlılığının bozulması yüz estetiğimizi olumsuz yönde etkilemenin yanında vücutta...
