Ketojenik Diyet (KD) ilk olarak 1921’de Russel Wilder tarafından pediatrik epilepsi tedavisinde kullanılan, yüksek yağ, düşük karbonhidrat, yeterli protein ve enerji içeren bir beslenme...
Hayallerim hep küçük kaldı.
Hep büyük düşleyip,
Geriye dönüp bakınca,
Artık göremediğim hayaller...
Hayallerim bulutlarda kaldı,
Uçakta camdan bakarken
Bırakıvermiştim ya hani
Bi daha geri dönemedim…
Hayallerim kelebeğin kanadında kaldı,
Bir gün rengârenk...
Şu toprak kara,
Gözlerin kara,
Bakar dururum uzaklara,
Dağlara, ovalara,
Ne kadar yeşil de olsa
Altından hep sen çıkıyorsun karşıma
Kömür gözlerin gibi hep,
Kara kara kara...
Örtülecek üstüme bir gün
Sarıp sarmalayacağım
Huzura...
Çocuk ve adölesanlarda obezite sıklığı dünya çapında artış göstermektedir. Bu artışa sebep olan etmenlerin başında, gelişen teknoloji ile birlikte çocukların hareketliliklerin kısıtlanması, beslenme alışkanlıklarının...
Sonuna geldiğimiz baharın,
Hala ilkini yaşıyorum ben,
Yağmur, rüzgâr, hatta aylardan Eylül'ü bile tanımam...
Niye dersen?
Hüzünlü şarkılar dinledim,
Ayrılık acısından yatağa düşenleri,
Çok gördüm dökülen yaprakları,
Ve daha nicelerini...
Yoruldum mu...
Boş bir sayfaya dalıyorsa gözlerin,
Kâğıda dokunsun kalemin,
Ve yaz bana...
Boşluk doldurmak için değil,
Adam gibi yazacaksan yaz.
Bir sevdaya kavrulacaksan yaz.
Kederi unutup neş'eye dalacaksan yaz...
Sessizlik bir zulümdür...
