Bazen gün içinde bedenimizde bir sıkışma hissederiz. Omuzlarımız gerilir, kalçalarımız sertleşir, nefes fark etmeden daralır. Bunun nedenini aslında yıllar içinde, pratik yaptıkça ve bedenimi...
Değerli okurlarım
Yeni yıla girerken artık büyük bir dönemin kapanışına şahit oluyoruz.
2025 Aralık Dolunayı, 4 Aralık 2025’te kesinleşecek ve gökyüzündeki en parlak hâli 5...
İstanbul’un Gece Hayatının “Altın Çağı”: 90’lar!
Dünyanın son yıllarda yaşadığı hızlı dönüşüm, bizim kuşağın—X kuşağının—ne kadar özel bir dönemin içinden geçtiğini daha görünür kıldı. Aslında...
Hayat bazen fazla hızlı akıyor. Bitmeyen işlerimiz, sürekli değişen planlar ve üzerimizeyüklenen beklentiler, günlerin nasıl geçtiğini anlamadan kendimizi yorgun ve dağılmışhissetmemize neden olabiliyor. Tam...
Sevgili OkurlarımHerkese güzel bir hafta diliyorum.24–30 Kasım haftasında tüm yükselen burçlara ait günlük etkileri açıklıyorum.YÜKSELEN KOÇHafta, Başak Ay’ı ile iş–sağlık düzenini toparlayarak başlıyor. Ay–Satürn...
Dopamin Tuzağı: Beyniniz Neden Strese Bağımlı (ve Bu Döngüyü Nasıl Kırarsınız)Yorgun ama gergin mi hissediyorsunuz? Beyninizin strese neden ihtiyaç duyduğunu, dopamin–adrenalin döngüsünün tükenmişliği nasıl...
