{"id":2838,"date":"2023-10-12T08:55:52","date_gmt":"2023-10-12T05:55:52","guid":{"rendered":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/?p=2838"},"modified":"2023-10-12T08:59:38","modified_gmt":"2023-10-12T05:59:38","slug":"public-health-starts-in-the-family","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/2838\/public-health-starts-in-the-family\/","title":{"rendered":"Toplum Sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 Aileden Ba\u015flar"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sa\u011flam bir ruh yap\u0131s\u0131, mutlu bir ya\u015fam s\u00fcren ki\u015filerin hayattaki duru\u015flar\u0131n\u0131n ilk basamaklar\u0131 \u2018aile\u2019 de at\u0131lmaktad\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla olumsuz ruh halimizin ve bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m\u0131z\u0131n da temeli ailede at\u0131l\u0131r. Yani kimlik ve kimliklerimiz ilk olarak \u00e7ocukluk \u00e7a\u011flar\u0131m\u0131zda ve sahip oldu\u011fumuz aile ortam\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar. Aile toplumlar\u0131n en k\u00fc\u00e7\u00fck yap\u0131 ta\u015f\u0131d\u0131r ve ayn\u0131 zamanda toplumlar\u0131n karakterlerini de yans\u0131t\u0131r. Bu yaz\u0131mda, \u00e7o\u011funlukla her \u015feyin ba\u015f\u0131 olan \u2018aileden\u2019 bahsedecek; g\u00fczelliklerini, zorluklar\u0131n\u0131 ve olmazsa olmaz sorunlar\u0131n\u0131 irdeleyece\u011fim. Mutlu bir ailelerin s\u0131rr\u0131 nedir, sahip oldu\u011fumuz ailemizle, ko\u015fullar\u0131 nas\u0131l daha iyi hale getirebilir ve mutlu yar\u0131nlar yaratabiliriz?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Sadece anne baba ve \u00e7ocuklardan olu\u015fan \u00e7ekirdek aileler olabildi\u011fi gibi anne, baba, b\u00fcy\u00fckanne, b\u00fcy\u00fckbaba ve torunlar\u0131n oldu\u011fu \u00e7ok daha geni\u015f aileler olabiliyor. Ailenin temelini sevgi, ba\u011fl\u0131l\u0131k olu\u015fturur. Ancak buna ra\u011fmen toplumun her alan\u0131nda oldu\u011fu gibi, aile i\u00e7inde de k\u00fc\u00e7\u00fckl\u00fc b\u00fcy\u00fckl\u00fc problemler olabiliyor. Biraz a\u00e7al\u0131m ve aile i\u00e7inde ne gibi sorunlarla kar\u015f\u0131la\u015fabiliriz g\u00f6relim\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Aile i\u00e7i ya\u015fanabilecek sorunlar;<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Evlilikte uyumsuzluk, bo\u015fanma, ayr\u0131lma<\/p>\n\n\n\n

Ac\u0131mas\u0131z ele\u015ftiriler<\/p>\n\n\n\n

Ekonomik s\u0131k\u0131nt\u0131lar<\/p>\n\n\n\n

K\u0131skan\u00e7l\u0131klar<\/p>\n\n\n\n

Aldatmak, aldat\u0131lmak<\/p>\n\n\n\n

Uyu\u015fturucu madde kullan\u0131m\u0131<\/p>\n\n\n\n

Alkol sorunlar\u0131<\/p>\n\n\n\n

Yanl\u0131\u015f ebeveyn tutumlar\u0131<\/p>\n\n\n\n

Depresyon, anksiyete vb.<\/p>\n\n\n\n

Cinsel problemler<\/p>\n\n\n\n

\u00c7ocuklar\u0131n d\u00f6nemsel zorluklar\u0131 ( ergenlik )<\/p>\n\n\n\n

\u015eiddet<\/p>\n\n\n\n

Bu maddeler artt\u0131r\u0131labilir. Asl\u0131nda \u015fa\u015f\u0131rt\u0131c\u0131 da de\u011fil. \u00c7\u00fcnk\u00fc her ili\u015fkide \u00e7at\u0131\u015fma vard\u0131r, bazen kendimizle bile \u00e7at\u0131\u015f\u0131rken, kar\u0131 koca aras\u0131nda, \u00e7ocuklar aras\u0131nda veya ebeveyn olarak \u00e7at\u0131\u015fmalar\u0131n olmamas\u0131 m\u00fcmk\u00fcn de\u011fil zaten. As\u0131l \u00f6nemli olan durum bu noktadan sonra ba\u015fl\u0131yor. Sorunlar\u0131m\u0131z var, bu tamam; esas konu olan \u2018mutlulu\u011fumuz\u2019 bu sorunlar\u0131 analiz edebilme ve \u00e7\u00f6zebilme kabiliyetimize ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Baz\u0131 ili\u015fkilerde ileti\u015fim duvar gibidir. Aile i\u00e7i sorunlar\u0131 \u00e7\u00f6zerken, sorunun kayna\u011f\u0131 olan ki\u015fi veya ki\u015filer duvar gibi, cevaps\u0131z, \u00e7abas\u0131z; benden bu kadar diyen bir ileti\u015fime sahipse; i\u015fte o zaman aile i\u00e7inde ileti\u015fim kazalar\u0131 olacakt\u0131r. Bir nevi; \u00e7\u00f6z\u00fcm i\u00e7in bir kap\u0131 a\u00e7\u0131lmad\u0131k\u00e7a, o araba o duvara \u00e7arp\u0131yor. Bu ileti\u015fim kazalar\u0131n\u0131n sonu\u00e7lar\u0131, \u00f6ncelikle \u00e7ocuklara, okullara, i\u015f yerlerimize da\u011f\u0131l\u0131yor. Aile i\u00e7inde ya\u015fanan sorunlar, vir\u00fctik bir durum gibi, topluma yay\u0131l\u0131yor. Aile i\u00e7inde huzuru olmayan bireyler, evden \u00e7\u0131karken mutsuz, g\u00fcn i\u00e7inde kafas\u0131n\u0131n i\u00e7inde t\u00fcrl\u00fc t\u00fcrl\u00fc problemler, i\u015f yapamaz, \u00f6\u011frenemez, potansiyelini yans\u0131tamaz, ba\u015far\u0131ya veya mutlulu\u011fa odaklanamaz hale geliyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc ki\u015fi kafas\u0131n\u0131n i\u00e7inde bir sava\u015fla ya\u015far. K\u0131sacas\u0131 ailemiz \u015fahsi mutlulu\u011fumuz i\u00e7in ve toplum sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 a\u00e7\u0131s\u0131ndan ilk ve en \u00f6nemli basamakt\u0131r. Sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim kurulan her aile b\u00fcy\u00fck nimettir, yeti\u015ftirdi\u011fi \u00e7ocuklar \u00f6zg\u00fcveni y\u00fcksek, mutlu, ba\u015far\u0131l\u0131 bireylere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr ve toplum i\u00e7in kazan\u00e7t\u0131r. \u00c7\u00f6z\u00fcms\u00fcz ve kaotik sorunlar ya\u015fayan her ailenin \u00e7ocuklar\u0131 da genel olarak toplum i\u00e7in ruh sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 bozuk bireylere d\u00f6n\u00fc\u015f\u00fcr. \u0130nk\u00e2r edemeyece\u011fimiz bir \u2018psikolojik aile miras\u0131\u2019 diye bir durum var. Bizi t\u00fcm hayat\u0131m\u0131za haz\u0131rlayan bu miras\u0131 daha iyi donan\u0131mlamak i\u00e7in neler yapabiliriz?<\/p>\n\n\n\n

Ne ya\u015farsak ya\u015fayal\u0131m kalbimizin bir taraf\u0131 ailesini sever. Bazen yollar\u0131 ayr\u0131lsa bile yine de, sevgi bir yerlerde saklan\u0131r. Sevgiyi esas al\u0131p neler yapabiliriz bakal\u0131m;<\/p>\n\n\n\n

Bir \u015fehrin haritas\u0131n\u0131 \u00e7\u0131kar\u0131r gibi, sorunlar\u0131 tan\u0131mlamak ve fark\u0131na varmak gerekiyor. Anlayamad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bilmedi\u011fimiz bir durumla sava\u015famay\u0131z. Sorunun k\u00f6k\u00fcn\u00fc bulmak \u015fartt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

E\u011fer \u00fcstesinden gelemeyece\u011fimiz problemlerimiz varsa ( \u00f6zellikle madde ba\u011f\u0131ml\u0131l\u0131\u011f\u0131, \u015fiddet vs. ) uzman yard\u0131m\u0131 almal\u0131y\u0131z. Do\u011fru bir yard\u0131m sizin yolunuza \u0131\u015f\u0131k tutacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Tart\u0131\u015fmalar iyi de\u011fildir ama sorunlar\u0131 g\u00f6rmezden gelmek, yok saymak, bu konular hakk\u0131nda konu\u015fmamak yapaca\u011f\u0131n\u0131z en tehlikeli \u015feydir. Buz da\u011f\u0131n\u0131n as\u0131l taraf\u0131n\u0131 g\u00f6remez ve ne kadar b\u00fcy\u00fcd\u00fc\u011f\u00fcn\u00fc anlayamazs\u0131n\u0131z. Konu\u015fmak ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 ileti\u015fim, sorunlar\u0131n y\u00fczde ellisini \u00e7\u00f6zmek demektir. Sayg\u0131yla ve belli bir ses tonuyla yap\u0131lan konu\u015fmalar size yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n\n\n\n

Aile i\u00e7indeki her t\u00fcrl\u00fc ili\u015fki demetinde yap\u0131lan en b\u00fcy\u00fck hata ele\u015ftiridir. Bunun yerine s\u00fcre\u00e7; tatl\u0131 s\u00f6z, iltifat, hassas konu\u015farak ve motive ederek ilerlemelidir. \u00d6rnek olarak ;  \u2018 sen bug\u00fcne kadar \u00e7ok iyi i\u015fler ba\u015fard\u0131n. \u0130\u015f yerinde de pek \u00e7ok sorunun \u00fcstesinden geldin. Eminim \u015fu anda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131m\u0131z bu kaosu da atlataca\u011f\u0131z. \u0130yi g\u00fcnlerimiz \u00e7ok yak\u0131nda\u2019  Bu tarz bir konu\u015fmayla, kar\u015f\u0131n\u0131zdakini \u00f6zg\u00fcvene y\u00f6nlendiren bir konu\u015fma yapm\u0131\u015f, sorunu hat\u0131rlatm\u0131\u015f ve ona olan g\u00fcveninizi dile getirmi\u015fsinizdir. Bu \u00e7ok etkili bir y\u00f6ntemdir.<\/p>\n\n\n\n

\u00d6zg\u00fcrl\u00fck alanlar\u0131 yarat\u0131n. Ki\u015fisel enerjinizi y\u00fckseltmek i\u00e7in sizi mutlu edecek hobiler edinin.<\/p>\n\n\n\n

Aile i\u00e7inde ki\u015fisel mahremiyetinize \u00f6nem verin.<\/p>\n\n\n\n

Problemlere zaman vermek gerekir. Kimse s\u0131kbo\u011faz edilmeyi sevmez. E\u011fer denediyseniz ve sorunu \u00e7\u00f6zemediyseniz, kendinize ve ailenize biraz zaman tan\u0131yabilirsiniz.<\/p>\n\n\n\n

Pes edin demek istemiyorum ama kendinizin en iyi dostunun yine kendiniz oldu\u011funu unutmay\u0131n. Elinizden geleni yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131za inan\u0131yorsan\u0131z ama mutluluk elinizden kay\u0131p gidiyorsa buna izin vermeyin. \u00d6ncelik bireysel mutlulu\u011funuzdur.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Aile ili\u015fkileri karma\u015f\u0131k ve zor olabilir. Ancak kendinizi ve ailenizi, var olan sorunlarla da, hayat g\u00fczel ge\u00e7ecek \u015fekilde programlayabilirsiniz. Duygusal olarak birbirini destekleyerek ve sevgi s\u00f6zc\u00fckleriyle konu\u015farak, aile olarak daha mutlu olacaks\u0131n\u0131zd\u0131r. Mutlu d\u00fcnler, \u015fimdi ki huzurlu BEN\u2019i yaratacak ve MUTLU yar\u0131nlar\u0131m\u0131z\u0131n mimar\u0131 olacakt\u0131r. Sevmek ve sevildi\u011fini bilmek g\u00fczel \u015fey, bunu dile getirin\u2026<\/p>\n\n\n\n

SEVG\u0130LER\u0130MLE\u2026<\/p>\n\n\n\n

\u00d6zlem Tuna<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sosyolog \/ NLP uzman\u0131 \/ Seminer ve Konu\u015fmac\u0131<\/p>\n\n\n\n

Dan\u0131\u015fmanl\u0131k ve \u0130leti\u015fim \u0130\u00e7in ; ozlemtunaofficial@gmail.com <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa\u011flam bir ruh yap\u0131s\u0131, mutlu bir ya\u015fam s\u00fcren ki\u015filerin hayattaki duru\u015flar\u0131n\u0131n ilk basamaklar\u0131 \u2018aile\u2019 de at\u0131lmaktad\u0131r. Dolay\u0131s\u0131yla olumsuz ruh halimizin ve bak\u0131\u015f a\u00e7\u0131m\u0131z\u0131n da temeli ailede at\u0131l\u0131r. Yani kimlik ve kimliklerimiz ilk olarak \u00e7ocukluk \u00e7a\u011flar\u0131m\u0131zda ve sahip oldu\u011fumuz aile ortam\u0131nda ortaya \u00e7\u0131kar. Aile toplumlar\u0131n en k\u00fc\u00e7\u00fck yap\u0131 ta\u015f\u0131d\u0131r ve ayn\u0131 zamanda toplumlar\u0131n karakterlerini de yans\u0131t\u0131r. […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2839,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[68],"tags":[75,78,77,79],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"tr","enabled_languages":["en","tr"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false}}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838"}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2838"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2847,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2838\/revisions\/2847"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2838"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2838"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arttmodernmiami.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2838"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}